吸烟容易致癌

癌症是慢性不良生活病，除了遗传原因外，生活环境和生活中不良习惯都能导致癌症，而抽烟则是其中重要诱因 。一位烟民每天抽烟支数乘以抽烟年数，就是该烟民的抽烟指数。“如果抽烟指数在400以上，就要当心了，患肺癌的风险非常大。”从抽烟指数公式来看，抽烟时间越长，每天抽得越多，患癌症的风险就越高。每天都应室内通风，“因为水泥、大理石等装饰材料都有可能释放一些癌症化学诱因，尤其是释放的化学元素氡，致癌性很强。”另外要注意的是炒菜过程中也会产生致癌物。在炒菜、烧烤中会产生氡，还会产生一种名叫苯并芘的物质，也是一种致癌物质，因此炒菜时要注意远离油烟。