癌症患者家人的心理调适
发布时间：2013-10-21
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1. 尽快从悲伤和忧愁中解脱出来，悉心照顾病人。
家中有人患了癌症，应正确面对现实，正确对待患者生活中的各种变化。亲属们面对癌症病人的痛苦和病情变化，应有充分的承受力，并设法自我调适心理，尽快从忧虑与悲戚中解脱出来。作为亲属，只要在生活上给予病人无微不至的关怀与照顾，无论病人最终结局如何，自己良心便坦然无愧了。如果面对癌症病人，长期悲戚与忧愁，不但会有损自身健康，还会影响病人的情绪及治疗和康复效果。
2. 花些时间在自己身上，还有其它的家人。
照顾癌症病患的压力是相当大的，因此除了尽力照顾病患之外，对自己的身心健康也要留意。因为如果过度投入，可能会造成自己身心的伤害，也会影响进一步照顾病患和其它家人的能力，毕竟照顾癌症病患，有时后可能是要长期抗战的。当然也不可以完全冷落其它家人的感受，因为他们也同样处在压力当中，也会需要适当的陪伴与关照。
3. 吃得好、充足睡眠、规律运动。
这样才能培养和病患一起长期抗战所须的体力与脑力，保护自己的身心健康，并给予病人正确生活态度的好榜样。
4. 找到支持，并接受实际帮助。
任何人都无法长期独自对抗艰难的环境与挑战，癌症照顾家属也一样。因此在你心力交瘁之前，要找到更多的支持与帮助，千万别咬牙苦撑，应该放下身段与坚持，向其它家人、朋友、或相关的机构求助。
